Hatha-Yoga
Einführungskurs
VHS Mitte · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Mi301-347H
- Termine
- ab 02.09.2026, Mi, 18:15–19:45 Uhr, 26 Termine
- Entgelt
- 84,70 € (ermäßigt 47,00 €)
- Ort
- VHS Berlin Mitte, Linienstr. 162, 10115 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Die Übungen des Hatha-Yoga (Yoga des Körpers) dienen dem Ziel, den Körper und sich kennenzulernen, um im Alltag aus innerer Ruhe, Gelassenheit und Kraft handeln zu können. Aufmerksames Einnehmen verschiedener Körperstellungen, gezielte Bewegungsabläufe, behutsame Atemlenkung und Entspannungstechniken verbessern die Körperhaltung, vertiefen den Atem, führen zu Energieaufbau und Konzentrationszuwachs. Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden werden gesteigert, Verspannungen können sich lösen.
Runhild Wirth ist Bildende Künstlerin und hat ihre vierjährige Yoga- Ausbildung 2002 beim Berufsverband der Yogalehrenden BDY/EYU absolviert.
Alle Termine
- 02.09.2026, 18:15–19:45
- 09.09.2026, 18:15–19:45
- 16.09.2026, 18:15–19:45
- 23.09.2026, 18:15–19:45
- 30.09.2026, 18:15–19:45
- 07.10.2026, 18:15–19:45
- 14.10.2026, 18:15–19:45
- 04.11.2026, 18:15–19:45
- 11.11.2026, 18:15–19:45
- 18.11.2026, 18:15–19:45
- 25.11.2026, 18:15–19:45
- 02.12.2026, 18:15–19:45
- 09.12.2026, 18:15–19:45
Zur Anmeldung bei der VHS Mitte
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.