Gesundheitsorientiertes Pilates
Mattentraining - mit Vorkenntnissen
VHS Reinickendorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Re3936-H
- Termine
- ab 03.09.2026, Do, 11:00–12:30 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 90,60 € (ermäßigt 54,00 €)
- Ort
- Gymnastikhalle Nimrodstraße, Nimrodstraße 4-14, 13469 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Diese Trainingsmethode hat aus der Kombination von Atem, Konzentration und Koordination mit Kraft und Ausdauer, ganzkörperliches Wohlbefinden zum Ziel. Durch konzentriertes Atmen wird die tiefe stabilisierende Muskulatur gestärkt, um die mobilisierende Muskulatur optimal zu unterstützen. Gleichzeitig wird der Körper gedehnt, Schultergürtel und Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert.
Alle Termine
- 03.09.2026, 11:00–12:30
- 10.09.2026, 11:00–12:30
- 17.09.2026, 11:00–12:30
- 24.09.2026, 11:00–12:30
- 01.10.2026, 11:00–12:30
- 08.10.2026, 11:00–12:30
- 15.10.2026, 11:00–12:30
- 05.11.2026, 11:00–12:30
- 12.11.2026, 11:00–12:30
- 19.11.2026, 11:00–12:30
- 26.11.2026, 11:00–12:30
- 03.12.2026, 11:00–12:30
Zur Anmeldung bei der VHS Reinickendorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.