Feldenkrais® - Kopf-und-Bauch-Zusammenhänge

Über einfache Körperbilder und Feldenkraislektionen schauen wir auf das Zusammenspiel von Becken, Brustkorb, Schultern, Schädel und Gesicht. Wir erkunden, wie unsere Aufmerksamkeit uns helfen kann, gewohntes Bewegen zu ändern. Achtsamer Umgang mit der eigenen Selbstlenkung lässt uns nicht nur Körperteile wie Kiefer, Augen, Schultern oder Wirbelsäule besser wahrnehmen, sondern verbessert auch deren Zusammenspiel. Beim Feldenkrais gewichten wir unsere Empfindungen („Bauchgefühl“/sensorische Rückkoppelung) stärker als unsere verstandesgesteuerten (“Kopf“/Ratio) Bewegungsziele. Das kann helfen, unliebsame Gewohnheiten zu ändern oder auch Verspannungen zu lösen. 🙋 Erfahren Sie mehr über Roland Klimpel.