Erhöhung Ihres Qigong-Niveaus durch TCM- und Qi-Theorie - Teil 1

Was ist das Qi? Im Allgemeinen wird es vage als Lebensenergie betrachtet, die für die Gesundheit und Vitalität verantwortlich ist. Aber woher kommt das Qi und wie gelangt man zu dieser Lebensenergie? Welche Ansätze gibt es zur Erlangung des Qis? Qigong, das als Fertigkeit zur Erlangung des Qis übersetzt werden kann, wird leider oft als leichte Gymnastik missverstanden. Der Zugang zum Qi bleibt vielen Praktizierenden rätselhaft. In diesem Kurs wird eine Grundlage zum Verständnis der Qi-Theorie und des Qi-Konzepts der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) geschaffen. Anhand dieser Kenntnis werden einfache Qigong-Übungen (sowohl im Sitzen als auch im Stehen möglich) praktiziert, sodass die Wahrnehmung der eigenen Körperenergie sensibilisiert wird. Indem der Fluss des Qis durch den ganzen Körper erhöht wird, wird die Verbesserung des gesamten Gesundheitszustands angestrebt.