ENERGY DANCE® - Zum Stressabbau

Haben Sie Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik? Wollen Sie ohne Taktzählen leicht und mühelos in Bewegung kommen? Möchten Sie im Kopf abschalten und sich energievoll im Körper erleben? Anders als in herkömmlichen Fitnessangeboten kommt ENERGY DANCE® ganz ohne Choreografien aus! Erleben Sie Spaß und Freude an gemeinsamer Bewegung von Anfang an! Sie können mitmachen - unabhängig von Bewegungserfahrung und Kondition. Die Bewegungsabfolgen sind in Anlehnung an die TCM zusammengestellt und können durch die Aktivierung von Energiepunkten zum Stressabbau und der Immunkräfte beitragen. Gleichzeitig kann das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung verbessert werden.