Der Männerweg zur Gesundheit

Im Gegensatz zu Frauen kümmern sich Männer weniger um ihre Gesundheit. Viele halten Arztbesuche erst für notwendig, wenn es etwas zu „reparieren“ gibt. Wer jedoch frühzeitig und regelmäßig auf sein körperliches und seelisches Wohlbefinden achtet, lebt in der Regel gesünder, länger und mit bedeutend mehr Spaß. Es sind die kleinen Dinge, die große Wirkung zeigen: - Ernährung und Gewichtsmanagement, - Bewegung und Fitness, - Stressbewältigung und Entspannung Im Kurs werden die wichtigsten Risikofaktoren für die Entwicklung von Zivilisationsleiden besprochen und Lösungen zu deren Vermeidung aufgezeigt. Ziel ist es, gesund durch Beruf und Privatleben zu gehen, um auch noch ein aktives Leben in späteren Jahren genießen zu können. 🙋‍♂️ Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Dr. Franz-Werner Dippel Schlagwörter: Ernährungsinfos