Biodanza - Stress abbauen und neue Energie gewinnen

Biodanza, auch „Tanz des Lebens“ genannt, verbindet Musik, Bewegung und Begegnung. Es unterstützt Sie dabei, körperliche und emotionale Spannungen zu lösen und Ihre Vitalität zu stärken So können Sie Stress abbauen, zur Ruhe kommen und neue Energie gewinnen. Das Erleben von Anspannung und Entspannung fördert die Fähigkeit, im Alltag souveräner mit Belastungen umzugehen und wieder einen natürlichen Rhythmus zwischen Aktivität und Erholung zu finden. Im Mittelpunkt steht das eigene Erleben – ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse. Biodanza ist für alle geeignet, die Freude am Selbstausdruck haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursleitung kann Fragen in englischer, italienischer und spanischer Sprache beantworten.