Biodanza: Lebensfreude, Musik und Bewegung

Biodanza ist eine Einladung, sich zur Musik zu bewegen und neue Kräfte zu sammeln. Hier gibt es keine komplizierten Schritte oder festen Choreografien; es ist ein Ort, um den Kopf auszuschalten, den eigenen Körper zu spüren und sich auf entspannte und genussvolle Weise auszudrücken. Es geht nicht nur darum, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Alltagsstress abzubauen, sondern auch darum, die Verbindung zu sich selbst und zur Umwelt neu zu entdecken. Mit abwechslungsreicher Musik spielen, bewegen und tanzen wir – mal individuell, mal zu zweit oder in der Gruppe. Jede Kursstunde umfasst eine kurze theoretische Einführung und einen Austausch, gefolgt von einem längeren Bewegungsteil, der von dynamischen Rhythmen bis hin zu langsamen, sanften Bewegungen führt. Es ist die perfekte Gelegenheit, um aufzutanken, anderen Menschen freundlich zu begegnen und mit einem Lächeln nach Hause zu gehen. Keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle Altersgruppen offen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit. Wir tanzen barfuß oder mit rutschfesten Socken (Stoppsocken).