Bewegung leicht gemacht mit der Feldenkraismethode

Die Feldenkraismethode, also von Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung, führen oft unmittelbar zur Entlastung sowie deutlichen Steigerung der Flexibilität, des Wohlbefindens und der Körperhaltung. Die Lektionen richten sich sowohl gezielt an bestimmte Muskelgruppen und/oder Gelenke, als auch auf den gesamten Organismus. So wird auf subtile Weise auch das Nervensystem geschult, -alte- Bewegungsabläufe werden zu -neuen- transformiert. Die Bewegungen werden auf spielerische, leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht.